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Qui est Mr Ginseng ?

Mon histoire de santé : Après avoir eu plusieurs problèmes de santé dont des angines à répétitions, une mononucléose et une fatigue constante, je me suis intéressé de prêt aux remèdes traditionnels (plus particulièrement la phytothérapie), car la médecine moderne comportait des limites à mes problèmes que je ne pouvais accepter. Je souhaitais guérir, sans effets secondaires que peuvent procurer les médicaments comme la diarrhée ou une fragilisation importante de certains organes. Ainsi, j’ai découvert les très puissants bienfaits des plantes médicinales et ce qu’elles pouvaient procurer à toute personne souhaitant avoir un organisme fortifié, un esprit plus vif, et une stabilité émotionnelle de qualité, et ce sans grands effets secondaires. En complément des plantes médicinales, j’ai aussi changé mon alimentation, à cause des intolérances alimentaires qui ont provoqué un certain nombre de problèmes chez moi. (Voir comment combattre les conséquences des produits laitiers et => Intolérance au Gluten avec les plantes médicinales et compléments alimentaires). La suite est une longue succession d’expériences de santé qui se trouve dans les notes ci-dessous.

En parallèle des plantes médicinales et de l’alimentation, je me suis aussi beaucoup intéressé à la nature et aux énergies au sens large, aux liens entre les éléments naturels et la santé. J’ai cherché à comprendre comment l’ensemble des éléments naturels pouvaient influencer sur nous physiquement et psychiquement, et en quoi cela pourrait m’aider pour améliorer ma santé et augmenter mon énergie naturellement. J’ai découvert par exemple l’intérêt que notre corps soit physiquement connecté/relié à la Terre (pieds nus ou allongé dans l’herbe). J’ai aussi observé les conséquences du soleil et des climats sur notre vitalité, et mon intérêt se porta plus précisément sur l’influence des positions des planètes (éruptions, tremblements de terre, volcans en activité…), mais aussi l’influence de la pleine lune et de certaines étoiles sur notre corps, notre énergie, notre clairvoyance et la compréhension globale des éléments.

Pour mieux comprendre cet algorithme naturel, j’ai ressenti le besoin de passer beaucoup de temps dans les montagnes, dans des temples, dans des lieux énergétiques parfois hauts et étranges, en allant si possible au sommet. Une de mes expériences énergétiques les plus fortes fût au Japon à Takayama (les Alpes Japonaise), où j’avais eu la chance de dormir une nuit de pleine lune dans le coeur d’un Temple datant des anciennes dynasties. J’ai pris le temps de faire le vide pour réussir parfois (rarement), à trouver l’équilibre interne parfait pendant quelques secondes… J’ai beaucoup appris grâce à la compréhension de mon corps : d’abord avec la détoxination, c’est à dire l’épuration des principaux acides, métaux, polluants et poisons présents dans le corps, puis par la maîtrise de techniques comme le jeûne par intermittence, des gélules/tisanes des meilleures plantes Adaptogènes récoltées dans les montagnes ou achetées de qualité sur Internet, et diverses astuces comme l’Argile en cataplasme, le Curcuma, le changement d’alimentation, le sommeil…

J’ai beaucoup appris par la méditation, les anciens lieux sacrés, les zones naturellement énergétiques, mais aussi par le souffle, la respiration, l’imaginaire et par la volonté de comprendre. J’ai développé ces sens dans un intérêt de santé et d’augmentation de mon énergie vitale car ces mécanismes : Santé<=>Énergies sont étroitement liées. Les énergies sont stockées dans les glandes endocriniennes (Chakras en Inde), en particulier les glandes surrénales (glandes énergétiques majeures), et ces énergies circulent partout dans le corps. Cette énergie sacrée est nommée le « PRANA » en Inde et le « CHI » ou « QI » en Chine, Japon, Corée et globalement en Asie. Sans énergie nous mourrons, et si cette énergie circule mal dans le corps nous souffrons fortement (ce qui arrive fréquemment car nous ne faisons pas circuler l’énergie correctement), et nous avons des douleurs dites incompréhensibles.

Pour ma part, je pense que de nombreuses anciennes civilisations ont parfaitement maîtrisé les énergies naturelles de la terre et de l’univers (constructions de temples et lieux sacrés en accord avec le nombre d’Or), et de la circulation de ces énergies dans notre corps (exemples : Taïchi, Acupuncture, Yoga, Tuishou, Arts martiaux…). Le rôle de ces énergies est souvent ignoré par la médecine moderne classique, pourtant il existe bel et un bien des énergies subtiles mais très puissantes, des réseaux telluriques, de l’électricité et des ondes internes au corps qui participent (ou non) à la santé et à une meilleure compréhension de notre univers et des mécanismes naturels.

Plus j’allais vers la santé, la recherche d’un meilleur équilibre et l’alimentation adaptée à mes besoins réels, plus mon niveau de ressenti des sens à évolué. Je pense par exemple qu’il manque un sens non évoqué : le Ressenti des vibrations. Et pourtant les caissons d’une basse de radio sont bien des vibrations que l’on ressent tous, or ils ne font pas partie des 5 sens communs : (L’ouïe NON – La vue NON – L’odorat NON – Le goût NON- Le toucher NON). Cependant nous ressentons tous clairement les vibrations, n’est ce pas ? Voilà donc déjà la preuve d’un 6ème sens disponible pour tous. Après tout un chacun doit comprendre qu’il faut développer ses sens et les faire travailler au quotidien pour les améliorer.

En Asie, certains disent que les plantes médicinales sont des mémoires, que les arbres sont des esprits et que les vibrations de la terre sont des énergies. En Amazonie, ils appellent les esprits de la forêt avec des plantes et soignent les toxicomanes et les fous avec des visions et des plantes expectorantes et purgatrices. Les Indiens d’Amérique eux aussi ont appelé bien des esprits et parlaient des énergies de la terre, du vent, de l’eau et du feu, avant d’être tué par l’homme. On appelle tous ces gens des FOUS en Europe et en Amérique. En revanche quand une scie détruit un arbre ou un marteau-piqueur détruit nos oreilles, on appelle cela l’EVOLUTION… Chacun sa vision de la vie après tout 😉 – Je terminerais par dire que quand on sait que la lune est capable d’influer sur les marrées, les naissances, et le fonctionnement interne des cellules, alors il faut comprendre là que nous vivons dans un monde qui évolue / influe sur nous en permanence, et que notre environnement est la base de notre santé.

Le Rôle des Plantes Médicinales

Les plantes médicinales n’ont pas pour vocation première à soigner mais bien à renforcer et fortifier l’organisme, elles sont donc très efficaces en prévention. Cependant en synergie elles pourraient être le remède de bien des maux, en stimulant le système immunitaire et en apportant aussi beaucoup de vitamines et minéraux nécessaires au bon fonctionnement de notre organisme. Malgré cela, ne nous mentons pas, cette médecine traditionnelle a ses limites, tout comme la médecine moderne a les siennes, tout dépend des problèmes et des maux en question. En revanche, nous sommes loin d’avoir découvert toutes les vertus de la nature, et il existerait plus de 300 000 espèces de plantes connues, alors que même pas 1% d’entre elles ont été étudiées pour leurs vertus médicinales. Tout ceci est sans parler des algues et espèces sous-marines, encore inconnues par les scientifiques. Les plantes ne sont pas sans danger, mais elles le sont beaucoup moins que les substances chimiques et Internet est une mine d’or pour se faire un avis critique de plantes utiles pour son organisme. Une herboriste disait : testez les plantes, mais même si dans tous les bouquins on vous confirme que cette plante est bonne pour le problème spécifique que vous avez, mais que malgré tout elle ne vous convient toujours pas, alors ne forcez pas le trait.

Le Rôle des Racines, Écorces, Graines, Feuilles, Fleurs, Champignons…

Autre chose importante, on remarquera qu’en Médecine Traditionnelle: Ayurvédique et Chinoise (qui sont les plus anciennes médecines du monde), on utilise le plus souvent la racine des plantes, plus que les feuilles ou les fleurs, pour prévenir et soigner. Après analyse, voici ma vision des effets des différentes parties des plantes médicinales et dérivés :

- Racines, écorces, graines : fortifier et revitaliser l'organisme, stimuler le système immunitaire, protéger l'organisme des maladies et participer à prévenir le cancer, tonifier les fonctions sexuelles, reprendre pied avec la réalité, équilibrer le système nerveux (plus spécifiquement les racines), protéger et purifier les intestins, drainer la lymphe (plus spécifiquement les écorces), soutenir le foie et les reins, diminuer les allergies, protéger la peau. (Ginseng, Ashwagandha, Maca, Rhodiola, Griffe du chat, Lapacho, Cannelle, Curcuma, Gingembre, Eleuthérocoque, Harpagophytum, Aulne, Chêne...)
- Feuilles, fleurs, bourgeons : revitaliser, apporter des vitamines et minéraux, protéger et obliger le bon fonctionnement de certains organes comme l'estomac, le foie, les reins, la vessie, les poumons..., faciliter la circulation du sang, la digestion, faciliter le sommeil et la détente, renforcer la peau, les cheveux, les ongles et les yeux. (Ortie, Mélisse, Menthe poivrée, Cannabis, Camomille, Ginkgo biloba, Charbon marie, Desmodium, Pissenlit...)
- Fruits et baies : apporter de très nombreuses vitamines en grande quantité, antioxydants puissants, participer à la prévention du cancer, stimuler le métabolisme général, stimuler la concentration, accentuer la lucidité, stimuler les fonctions sexuelles, purifier les intestins, stimuler le transit intestinal, stimuler le foie, cicatriser la peau, protéger les yeux. (Tribulus, Kiwi, Acérola, Argousier, Goji, Guarana, Açai, Myrtille, Citron...)
- Algues marines : revitaliser considérablement l'organisme, lui apporter tous minéraux et vitamines nécessaires à son bon fonctionnement, détoxifier, diminuer fortement l'acidité. (Spiruline, Chlorella, Lithothamne...)
- Champignons : participer à prévenir les organismes des maladies et du cancer, renforcer le système immunitaire, obliger le bon fonctionnement de celui-ci. (Reishi, Shiitaké, Maitaké...)
- Produits de la ruche : favoriser la croissance, protéger la peau, les muqueuses, renforcer efficacement le système immunitaire. (Gelée Royale, Propolis, Pollen, Miel...)

L’Organisme Spécifique à chacun et les Plantes Médicinales…

Chaque organisme est différent, chacun à sa propre sensibilité, ses propres besoins. Mais je suis convaincu que c’est en testant, en faisant des expériences (un minimum contrôlées), que l’on apprend vraiment le plus sur soi même, sur le fonctionnement réel de son organisme, et sur les effets des différentes plantes médicinales sur notre personne spécifique. De plus, même si certaines plantes ont une réputation spécifique comme : le Ginseng (énergie) et la Gelée Royale (fatigue), la Rhodiola (stress, équilibrante du système nerveux), le Tribulus et la Maca (sexualité), l’Harpagophytum (douleurs articulaires, tendineuses et musculaires), l’Ashwagandha (énergie et sommeil), le Guarana (améliorer la vigilance), Ginkgo Biloba (circulation sanguine), la Griffonia simplicifolia (dépression), la Griffe du chat et le Curcuma (participer à prévenir les cancers), le Cannabis (détente, détachement), la Menthe poivrée (douleurs digestives), la Propolis (grippe, voix cassée, maux de gorge), l’Echinacea (l’immunité), le Thym (l’immunité) et la Cannelle (l’immunité), l’Aloe Vera (protection de la peau)… MAIS la plupart agissent sur un ensemble de plusieurs problèmes, et ont souvent des effets complémentaires très intéressants. Ajoutons à cela, que les plantes médicinales agissent beaucoup mieux en synergie, c’est à dire une association de plusieurs plantes ensemble, ce qui démultiplie considérablement leur efficacité.

Inefficacité des Plantes Médicinales ?

Parfois on peut aussi penser que certaines plantes sont inefficaces pour un problème donné. Cela peut être vrai, mais la raison est souvent une mauvaise posologie et un mode d’administration incorrect. En effet, une mauvaise utilisation de la plante et vous n’obtiendrez pas les effets désirés. Une plante ou un arbre se constitue de racines, d’écorces, de graines, d’une tige, des feuilles, des fleurs… ou des fruits qui ont tous des vertus différentes. D’autre part, toutes les plantes ne se valent pas : ainsi le Panax Ginseng rouge de Corée, a une bien meilleure réputation que son cousin américain, et il faut plus de 7ans d’âge pour que le Panax Ginseng puisse accumuler tous ses principes actifs, ce qui a forcément mener à des plantes de mauvaises qualité avec des récoltes trop immatures. Le mode de séchage des plantes joue aussi un rôle, et il faut savoir se méfier de certaines entreprises peu scrupuleuses et regardantes sur la qualité. Enfin, on oublie aussi que beaucoup de plantes s’utilisent en usage externe. Ainsi, l’Arnica est une plante toxique en usage interne (sauf en usage homéopathique), mais très efficace en usage externe lors de contusions, de coups ou encore de tendinites. Par ailleurs, le Millepertuis qui est réputé en usage interne pour guérir la dépression chronique, s’avère aussi un excellent remède dans le traitement des plaies et des brûlures en usage externe.

Attention à la Qualité des Plantes Médicinales !

Attention également à la qualité des plantes médicinales que vous achetez. Quand cela est possible, je mets en avant dans les articles de Mr-Ginseng.com, la meilleure boutique où vous pouvez vous procurer la meilleure qualité de la plante. Attention par l’appât du prix faible, car si vous trouvez des plantes peu chères, c’est que très souvent elles contiennent beaucoup trop peu de principes actifs, vitamines et minéraux. Prenons l’exemple du Ginseng, de la Rhodiola, de la Maca ou encore du Tribulus, ce sont des plantes médicinales au prix relativement élevé, et c’est normal car il est difficile de s’en procurer de qualité, les racines demandant plusieurs années pour accumuler tous les principes actifs. En revanche, le Gingembre, le Thym, l’Argile, la Mélisse, la Myrtille… devraient être beaucoup plus accessibles. Préférez également les plantes comportant des labels BIO (plantes issues de l’agriculture biologique) car c’est un bon indice supplémentaire prouvant la qualité, ainsi que des plantes titrés (riches) en principes actifs. Attention donc aux entreprises proposant des prix défiants toute concurrence. Ce n’est pas toujours le cas, mais quand je connais une boutique sérieuse, je rajoute en bas de l’article : « Nom de la plante médicinale : Où en acheter de très bonne qualité », juste avant l’onglet « Association avec d’autres plantes médicinales ».

Danger des Plantes Médicinales ?

Les plantes médicinales ont parfois des effets indésirables indéniables. Sur Mr-Ginseng.com, les effets secondaires et indésirables de chaque plantes sont clairement identifiés dans les articles et mis en avant. Cependant, chaque organisme est différent et si vous soupçonnez des effets indésirables dont une plante en est la cause, alors arrêtez le traitement. A vous de trouver les plantes qui vous correspondent le mieux. Certaines plantes pourraient être toxiques à forte dose comme la Camomille, mais pour cela il faudrait boire plus de 45 tasses par jour (cela ne nous viendrait même pas à l’idée). D’autre part, les effets secondaires des plantes seront toujours moins puissantes que les médicaments vendus dans le commerce pour la simple raison que le médicament possède une molécule spécifique qui agit spécifiquement et fortement sur un problème, alors que le rôle des plantes n’est pas spécifique à un problème donné, il est global et répond à un ensemble de besoins de l’organisme. Enfin, l’organisme reconnait beaucoup plus facilement les molécules issues de la nature que les molécules génériques et il supprime rapidement les effets négatifs des plantes, souvent en une petite journée (contrairement à un médicament). On remarque que plusieurs plantes sont interdites à la vente dans de nombreux pays comme le Cannabis, la Mandragore, la Salvia, le Tayuva, souvent pour leurs effets psychotropes, alors que celles-ci étaient efficaces pour soigner de nombreux problèmes. Cependant ces plantes utilisées à fortes doses avaient effectivement des effets indésirables prononcés. Voilà pourquoi il est conseillé de tester de petites doses, de goûter dans un premier temps, au pire des cas vous serez malade une journée. En règle générale, aux doses recommandées et utilisés sur une période raisonnable (pas au delà de 3 mois d’affilés), les effets indésirables sont plutôt rares.

Ma Vision des Plantes Médicinales : Ginseng, Rhodiola, Maca, Ginkgo…

Pour ma part, je pense que certaines plantes sont nettement plus efficaces que d’autres. Ce n’est pas par hasard si des plantes comme le Ginseng, la Maca, l’Ashwagandha, la Rhodiola, le Tribulus Terrestris, le Ganoderma, le Cordyceps, le Guarana, l’Aloe Vera, le Ginkgo biloba, le Curcuma, le Cannabis et l’Harpagophytum sont utilisées depuis + de 4000 ans, par des peuples ancestraux comme les Viking, les Inuits, les Égyptiens, ou que certaines plantes étaient réservées aux empereurs Chinois et Mongoles, mais aussi que des civilisations aussi avancées que celles des Grecs et des Romains utilisaient de très nombreuses plantes médicinales pour prévenir, soigner et guérir d’importantes blessures ou maladies. Hippocrate, le père de la médecine était d’ailleurs un très grand herboriste, et il avait répertorié plus de 250 plantes majeures pour combattre des maladies très graves et avancées. Il est d’ailleurs intéressant de constater que plusieurs civilisations, qui se sont accaparées les vertus de certaines plantes médicinales, se sont en fait appuyées sur la réputation des vertus de celles-ci dans d’autres civilisations les ayants précédées.
Enfin, se rapprocher des plantes, c’est aussi se rapprocher de choses plus vraies, plus sincères envers soi même, l’Univers et la Nature dont nous faisons partie (or nous avons beaucoup trop souvent tendance à l’oublier), et c’est pourtant une voie très importante et efficace pour guérir beaucoup de maux, maladies et dysharmonies du corps et de l’esprit.

Mes Plantes Médicinales Préférées

Comme tout herboriste, j’ai une préférence pour certaines plantes médicinales. Mais il convient à chacun de tester sur soi, sur son corps, les effets des plantes. Parfois il suffit de sentir et goûter de petites quantités pour savoir si une plante nous convient ou pas sur le moment, et répond à un besoin. Laissez-vous guider par votre corps, vos émotions et envies du moment, mais surtout par votre instinct pour choisir les plantes qui vous conviennent. Mes plantes préférées dans le désordre sont : la Maca (pour son aspect tonique et parce qu’elle apporte une forte vigueur sexuelle), le Tribulus Terrestris (pour son action sur la testostérone et les hormones sexuelles), la Spiruline (car c’est la meilleure amie du sportif et du convalescent), le Thym (pour sa grande aide dans l’immunité), le Ganoderma (car c’est la plante Adaptogène par excellence), la Rhodiola (car elle redonne de la joie au coeur, et rééquilibre le système nerveux), le vrai Panax Ginseng (car c’est une excellente plante pour combattre la fatigue physique et nerveuse), la Griffonia simplicifolia (car elle est excellente pour combattre la dépression), l’Ashwagandha (car elle redonne la force et la vigueur du cheval, tout en favorisant le sommeil), l’Echinacea (car c’est la plante la plus puissance pour protéger le système immunitaire), le Cannabis (car il est d’une grande aide pour les maladies auto-immunes, les douleurs et la dépression), l’Harpagophytum et le Curcuma (car ce sont deux anti-inflammatoires très puissants), l’Ail (car il est d’une très grande aide pour de nombreuses maladies), la Mélisse (car c’est clairement la plante du détachement) le Citron (car c’est une plante peu cher, sous-estimée, et possédant pourtant de nombreuses vertus médicinales), la Cannelle (car son écorce est d’une très grande aide face à toutes les infections, virus et bactéries) le Charbon végétal (car c’est la solution à bon nombre de problèmes intestinaux), le Goji (car c’est une grande source de vitamines, minéraux et principes actifs), et l’Acérola (car c’est une excellente source naturelle de Vitamine C). J’apprécie aussi beaucoup l’Ortie car c’est une plante commune avec des vertus médicinales certaines, qui peut aisément remplacée d’autres, et ce sans avoir à dépenser des fortunes.

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